Tip Ringkas Macam Mana Nak Pilih Suplemen Omega-3 Terbaik

Bagaimana Nak Pilih Suplemen Omega-3 Yang Terbaik?

Utk kebanyakannya, sebarang suplemen yang ada dalam pasaran hari ini, telah dipuritikan(ditulenkan) mengikut standard yang diterima oleh USP (United States Pharmacopoeia). Bagaimanapun, ada beberapa juga gagal untuk memenuhi standard lebih ketat yang ditetapkan oleh Prop-65 di California. Dalam kajian laporan pengguna, didapati bahawa kira-kira 27% daripada suplemen yang diuji mempunyai tahap PCBs yang perlu label amaran di bawah Prop-65.

Makan ikan liar dari lautan sejuk merupakan sumber omega-3 terbaik, tetapi sukar nak cukupkan diet dan bajet ikannya itu supaya ia boleh dapat dalam jumlah yang disyorkan. Apabila memilih suplemen, adalah penting sekali untuk cari saiz ikan yang kecil dan bersih(sardin, ikan bilis dan ikan kembung) dari sumber yang menggunakan amalan mampan dan sumber-sumber yang boleh diperbaharui.

Sebetulnya, belum ada kata sepakat lagi mengenai nisbah sempurna yang diperlukan, tetapi ia tetap penting untuk pilih produk yang mengandungi rantaian asid lemak omega-3 panjang yang ada kedua-duanya EPA dan DHA. Hampir kesemua kajian telah tunjukkan kelebihan untuk kesihatan bila ambil suplemen yang ada kedua-duanya, EPA dan DHA.

Bandingkan label anda: Institut Kesihatan Nasional telah mengesyorkan untuk kesihatan golongan dewasa, memerlukan 650 mg sehari DHA-EPA. Pada tahap yang lebih tinggi, ia telah menunjukkan keberkesanan untuk menggalakkan kesihatan jantung. Itulah sebabnya dengan dos harian USANA BiOmega III Plus™, sudah tersedia sehingga 1100mg EPA dan DHA (1200 mg jumlah asid lemak omega-3) dalam dos harian 2 gel kapsulnya.

Bagaimana nak membelinya?

1. Anda boleh beli melalui online di link shop omega online

Atau,

2. Beli melalui ejen. Hubungi ejen produk ini dengan cara menghantar mesej kod *OMEGA3ORDER* ke dalam link wasap👉 www.wasap.my/60164208304/OMEGA3ORDER

Perbaiki Persepsi Buruk Mengenai Suplemen Tambahan

Mitosnya - Inilah yang biasa kita pernah dengar, kononnya mengamalkan pemakanan produk suplemen tambahan ini tujuannya adalah kerana menggantikan diet harian kita di rumah. Sehingga, ada yang sanggup berfikir bahawa bila makan suplemen, tak perlu lagi jaga diet kononnya dengan suplemen sudah memadai boleh jaminkan kesihatan abadi. Wah, ajaib sungguh suplemen ini jika benar ia boleh ubah kesakitan itu kepada kesihatan serta merta tanpa perlu hirau lagi tentang penjagaan makanan yang seimbang & betul.

Harapkanlah kemaafan untuk tanggapan diri anda sebegini rupa buat masa ini, kerana pandangan seperti tadi itu ternyata mustahil & salah sama sekali!

Tapi, inilah tanggapan majoriti daripada kita hari ini. Jadi, jika anda juga masih beranggapan begitu, buanglah tanggapan ini sejauhnya! Tinggalkan pandangan sebegini untuk era baru pada masa kini. 

Sebenarnya, sebagai kesimpulan dalam soal seperti ini, biar saya 'cerahkan' penjelasan saya dengan membuat sedikit pendekatan kepada diet asal kita dari awal-awal kejadian kita di rumah lagi. Ini menunjukkan bahawa betapa perlunya amalkan diet seimbang itu dari saat awal-awal lagi anda diberikan suapan makanan dari orang tua anda di rumah. 

Cuma, satu perkara lagi yang harus anda sedar tentang keadaan diri anda itu ialah bila semakin bertambah usia, anda tak dapat lari dari hakikat tua. Inilah dinamakan oleh saintis sebagai proses penuaan. Manusia wajib akan berdepan dengan hakikat ini. Inilah kunci diri anda bahawa kenapa kita sangat-sangat perlukan kepada TAMBAHAN dari luar lagi selain daripada hanya penggantungan kita kepada menjaga diet seimbang semata. Tapi, usana & ahli usana sendiri dididik supaya bukan juga bergantung kepada suplemen usana semata jika diet seimbang di rumah & penjagaan badan di luar rumah juga tidak dibentuk dengan penjagaan yang rapi,tetap akan jatuh sakit juga akhirnya. 

Pokoknya, amalkanlah keseimbangan dalam setiap segi samada seimbang dalam diet makanan di rumah, seimbang dari aktiviti fizikalnya, pada masa yang sama disiplinkan diri dengan pengambilan suplemen yang betul dan tepat untuk diri anda.

Kembali Beraksi Dalam Sukan Bina Badan Selepas Sakit Lututnya Lega

Assalamualaikum & salam sejahtera.

Masa ni, saya sedang rehat-rehat di rumah mak mertua saya di Kedah sebelum bertolak pulang ke Kelantan. Saya kena balik kejap sebab nak setelkan urusan pengeposan beberapa stok pelanggan yang dah masuk 2 minggu dah tak pos sebab saya kena balik setel urusan anak-anak dsn isteri di sini. Untuk pengetahuan anda, saya sedang sibuk(sebenarnya gemuruh lagi ni) untuk persediaan menyambut kelahiran anak saya yang keempat pada hujung bulan 12 tahun 2017 ini. Harap anda yang singgah dan baca entri ni boleh doakan untuk keselamatan isteri saya serta anak dalam kandungan isteri saya nanti ya.

Baiklah, sebenarnya saya nak sentuh tentang komen pengguna suplemen usana. Pengguna saya ini menggunakan produk usana untuk atasi masalah sakit sendi dan pada lutut beliau.

Orangnya hensem bangat! Ada gaya dengan gaya maskulin yang sangat macho lagi segak! (gambar pertama: ada gaya syamsul yusof tak? Hihi)

Mana tidaknya, nama facebook beliau pun lain macam jer. Hehe..

Ok, kita tak perlu cakap banyaklah yer...

Jom kita terus kepada mesej sebenar! Mari kita lihat apa kata beliau selepas menggunakan produk usana untuk masalah sakit lututnya.

APAKAH NAMA PRODUK YANG SESUAI UNTUK ATASI MASALAH TULANG RAWAN HAUS...? (klik untuk baca maklumat produk itu di sini...)

INGIN DAPATKAN TEMPAHAN PRODUK UNTUK LUTUT ANDA SECEPAT 3 HARI PENGHANTARAN???

LIHAT SYARAT-SYARATNYA BILA ANDA KLIK BUTTON DI BAWAH

👇👇👇👇👇👇👇

.............................................................................................

Sila dapatkan maklumat terperinci lagi dengan wakil pengedar kami atau boleh menghubungi secara langsung melalui nombor 013-2508304 atau mesej admin melalui link www.wasap.my/60132508304

GLUCOSAMINE TERBAIK UNTUK SAKIT SENDI & LUTUT

APAKAH SUMBER GLUCOSAMINE TERBAIK YANG BOLEH DIBELI DI PASARAN?

FAEDAH PROCOSA

Sendi yang sihat membolehkan tulang belulang untuk bergerak-gerak dengan selesa & mudah. Tetapi, untuk sesetengah individu, ada yang masalah tulang rawannya jadi rosak dan semakin nipis, akhirnya membebankan pergerakannya kerana berlaku geseran sendi yang mengakibatkan ketidakselesaan dan kekerasan pada tulang sendi.

Selain daripada mengamalkan diet sihat, mengamalkan aktiviti fizikal seperti senaman, satu lagi langkah tambahan yang boleh kita jadikan disiplin harian untuk jaminan kepada sendi tulang anda jadi sihat ialah dengan mengamalkan suplemen yang mengandungi blend formula kompleks unik yang boleh menyokong tulang sendi(formula USANA InCelligence Technology™), vitamin C, serta mengamalkan juga nutrien-nutrien yang boleh beri sokongan yang optimum untuk kesihatan tulang sendi & fungsinya, supaya gaya hidup anda juga dalam keadaan bebas & aktif secara seimbang.*

SAINS DI SEBALIK PROCOSA

Jarak di antara tulang dengan tulang ada satu ruang sempit—dipanggil sebagai sendi cavity. Sebenarnya tulang kita ini dibaluti dengan tulang rawan, yang mana proses pembalutan dan nutrien-nutriennya itu diperolehi hasil daripada cairan synovial, satu lagi komponen yang bertindak sebagai penyerap tekanan. Jika cecair synoval dan tulang rawan ini rosak, ruang di antara dua tulang ini akan jadi semakin sempit, akhirnya tulang-tulang di antara keduanya jadi rapat dan bergeser antara satu sama lain.

Kajian telah mendedahkan bahawa ruang sendi ini boleh jadi baik penjagaannya bila seseorang itu mengambil glucosamine. Glucosamine pun hasilkan asid hyaluronic, satu lagi komponen penting untuk proses pembalutan dan turut jadi penyerap tekanan dari cecair synovial.*

Glucosamine juga merupakan ejen penyerap gula amino yang baik supaya ia boleh bantu menghasilkan pembentukan tulang rawan yang normal dengan cara penghasilan kolagen serta bertindak menjadi blok binaan untuk proteoglycan. Proteoglycan ini penting bagi memastikan tulang rawan yang sihat sebab ia boleh hubungkan cecair air yang berada menyelaputi dan bertindak sebagai kusyen pada sendi tersebut.*

Meriva® pula merupakan sejenis phytosome inovatif yang menggabungkan kunyit curcumin dengan phospholipid, supaya ia boleh menembusi membran sel dengan lebih mudah, menjadikannya 30 kali lebih bio-wujud(berdaya serapan) berbanding kunyit curcumin tradisional. Satu antioksidan yang mujarab dan mampu melindungi sel-sel sendi, itulah Meriva dan ianya telah terbukti boleh menyokong keselesaan dan fungsi sendi.*

Jika ia duduk bersama, glucosamine dan Meriva boleh bina satu sistem sokongan InCelligence untuk sendi yang kompleks. Di sebalik kebaikan & kelebihan yang dinyatakan di atas tadi, terdapat dua lagi kunci proses sel signal kompleks ini diciptakan boleh bantu:

Senaman boleh timbulkan kelebihan pada sistem imunisasi dan ia bakal undang kesan radang sementara, juga salah satu daripada tindakbalas normal dalam mekanisme proses baikpulih pada badan seseorang supaya struktur dan fungsi norma untuk otot dan tendon pada sendi itu boleh dijana semula. Sistem Sokongan Tulang Sendi Kompleks berteknologi InCelligence ini boleh mempengaruhi laluan-laluan signal yang berperanan secara proaktif sekali dalam tindakbalas menghasilkan sistem imunisasinya terhadap tindakbalas keradangan selepas melakukan senaman itu tadi.* Chondrocytes (sel-sel tulang rawan) mengekalkan fungsi sihatnya itu menerusi proses pembaharuan sel yang bersifat semulajadi atau dipanggil juga dengan nama autophagy. Namun, faktor umur atau berbagai jenis faktor gaya hidup luar pun turut jadi faktor memperlahankan proses penghasilan sel pembaharuan ini. Sebaliknya, teknologi daripada InCelligence untuk formula kompleks penyokong tulang sendi ini mampu mengaktifkan semula proses yang dinamakan autophagy itu tadi agar proses pembaharuan sel-sel sendi yang sihat itu dapat berfungsi dengan baik supaya ianya boleh menjaga keadaan tulang rawan itu jadi sihat dan tidak dimamah usia.*

Procosa yang mengandungi 225 mg vitamin C akan menggalakkan proses sintesis kolagen. Kolagen merupakan salah satu daripada struktur protein penting yang menyokong integriti dan kekuatan ligamen dan tendon agar sendi itu boleh kekal dalam keadaan yang stabil.*

PERBEZAAN DAN KEUNIKAN USANA

Formula Kompleks InCelligence Untuk Menyokong Sendi ini direka untuk guna kombinasi Meriva curcumin bersifat bio-wujud(daya serap) dengan komponen glucosamine hydtochloride yang sangat tinggi kualitinya. Dengan campuran hydrochloride untuk membentuk glucosamine ini dengan potassium dan magnesium sulfate ke dalam satu formula pula, produk yang dijenamakan dengan Procosa ini akan mempamerkan kelebihan yang sama hebat dengan glucosamine sulfate yang isi kandungannya tak ada isi kulit kerang atau mana-mana isi yang berasaskan haiwan lain. Bukan nak kata bahawa formula ini tergolong di antara beberapa lagi jenis produk berasaskan tumbuhan yang wujud di pasaran semata, tapi melalui pendedahan tentang campuran formula vitamin C itu tadi mendedahkan lagi akan kelebihan procosa ini berada pada tahap keberkesanannya yang amat tinggi, serta amat komprehensif untuk menampilkan kesihatan kepada sistem sendi kita juga.*

*Kenyataan-kenyataan ini tidak dipetik dari Food & Drug Administration. Produk yang dimaksudkan juga tidak menunjukkan ianya untuk tujuan mendiagnos, merawat, menyembuh, ataupun mengelak dari sebarang penyakit.

INGIN MENDAPATKAN TEMPAHAN PRODUK PROCOSA?

Sila dapatkan maklumat terperinci lagi dengan wakil pengedar kami atau boleh menghubungi secara langsung melalui nombor 013-2508304 atau mesej admin melalui link www.wasap.my/60132508304

Terlupa Makan Ubat Jadi Kunci Set Kencing Manis Ini Jadi Pilihan Abah Saya

Salam, abah saya kena kencing manis lama dah. Masa saya tengah belajar di UIA lagi. Masa tu sy diperkenal dgn suplemen ni tp ayah sy tak nk cuba sbb katanya tak berbaloi kalau tak jadi. Dia cuba beli yg ada di farmasi, klinik swasta, & ubat2 cadangan dari kawan2nya je masa tu. Daripada tahun 2009 sampailah tahun 2012 saya cuba yakinkan dia dgn suplemen ni utk cuba akhirnya pada tahun 2013(tu pun hujung tahun) saya berjaya yakinkannya utk cuba selama 1 hari. Saya cakap kat dia dgn bertanyakan 2 soalan, "stakat abah mkn ubat klinik & mkn ubat yg kwn abah suggest ni, apa kesan selepas makan?"

Jawapan abah, "setakat abah makan ubat, kesannya memang cepat utk turunkan gula darah abah. Tapi, kesan keduanya badan abah rasa tak selesa sbb akan jadi sakit2 dlm badan, lenguh2 dan letih. Kesannya rasa mcm nak tidur jer *walaupun gula dalam darah turun* mendadak, tapi badan abah jadi penat letih tak terkira. Bila tidur banyak bangun pun jadi sakit badan. Perut pula lapar yg amat sedangkan makan pn tak boleh makan banyak sangat."

Soalan kedua saya, "pernah tak abah terlupa nk makan ubat dlm satu hari?"

Jawapan abah, "abah pernah tak makan ubat 1 hari sbb terlupa tapi kadang2 tu sbb malas. Alasan jadi malas sbb tak nak rasa sakit2 badan & urat lepas makan ubat tu."

Selepas saya tanya 2 soalan ni, saya mula bagi cadangan pd dia dgn soalan,

"kalau abah isi masa 'terlupa' abah tu cuba dulu makan suplemen yg zaeim nk bg abah try ni boleh tak? Paling tidak abah cuba dulu satu hari & tengok kesan makan lepas 1 hari makan. Sekurang2nya, ada juga pengisiannya."

Keputusannya, seperti dalam gambar di bawah ni

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Sampai ke hari ini ayah saya dah jadi pengguna setia produk suplemen ini untuk atasi masalah kencing manisnya. Katanya, "Makan tak pernah buatkan badan rasa penat dan letih, sebab suplemen ni berikan kesegaran & tenaga untuk abah buat banyak kerja satiap hari. Kerja jalan tidur rehat pun cukup elok."

Ingin menempah set kencing manis ini, hubungi saya ya semua! Anda boleh simpan no telefon saya ni, 013-2608304 atau boleh whatsap saya melalui link www.wasap.my/60132508304/

BMI: The Skinny on Body Mass Index - What's Up, USANA?

BMI: The Skinny on Body Mass Index - What's Up, USANA?: What is BMI? Standard BMI measurements are meant to be a general tool. Learn how to measure BMI. why BMI seems to be so controversial yet widely relied upon.

ATLET TRIATHLON MALAYSIA & KAPTEN DODGEBALL MALAYSIA ANTARA ATLET MALAYSIA YANG MEMANFAATKAN SUPLEMEN USANA UNTUK KEMAJUAN SUKANNYA

USANA HEALTH SCIENCE - TAMPIL MEMBERI SOKONGAN TERHADAP INDUSTRI SUKAN NEGARA [ 9 OGOS 2016]

Published on Aug 9, 2016: 

"Satu lagi syarikat swasta tampil memberi sokongan terhadap industri sukan negara.

Syarikat nutrisi antarabangsa, USANA Health Science yang berpengkalan di Amerika Syarikat tampil menaja dua atlet sukan ekstrem sebagai sokongan untuk memastikan Malaysia turut berada dalam kelompok terbaik dunia."

Kenyataan di atas dikeluarkan oleh pemberita yang disampaikan melalui berita nasional TV1, rangkaian siaran televisyen terbesar di Malaysia. Pendedahan ini membuka peluang kepada pengedar Usana serta mana-mana wakil bebas dari kalangan atlet sukan untuk mengukuti program pemakanan suplemen yang lebih berkualiti dan lebih dipercayai dari sudut sains & kesihatan.

Cuba anda lihat tontonan klip video yang diambil dari channel youtube TV1 ini untuk pencerahan yang lebih berinformasi.

Bagi rakyat Malaysia yang sukakan penjagaan kesihatan dari sudut kemajuan sains & pembuatan produk yang lebih berkualiti, inilah saluran dan tempat baginya. USANA sudah dikenali di seluruh dunia oleh ramai atlet-atlet bertaraf antarabangsa bukan sahaja diambil oleh mereka untuk kemajuan sukan semata. Bahkan, memilih USANA sebagai produk regimen disiplin untuk penjagaan kesihatan mereka pada setiap masa dan hari.

Anda boleh layari & ikuti perkembangan salah satu daripada aktiviti atlet-atlet USANA ini menerusi laman sosial mereka di www.facebook.com/teamusana atau boleh juga layari web rasmi team usana di www.teamusana.com untuk melihat senarai atlet-atlet kelas antarabangsa dari pelbagai negara yang mengikuti program suplemen dari syarikat USANA ini.

Senaman Anti Strok

Jika anda ada potensi menerima serangan strok, cuba tonton video ini sampai habis. Dari awal sampai habis, terdapat 18 cara senaman paling mudah untuk rangsangkan sel saraf anda bekerja.

Selamat mengamalkan tip sihat ini ya!😍

Sejauh manakah keperluan saya nak ambil vitamin A dalam diet tambahan saya?

ADAKAH VITAMIN A BERACUN?

Vitamin A boleh bertoksid bila terlebih ambil, dan sama juga zat besi(iron), selenium, manganese(mangan), vitamin D serta beberapa lagi nutrien-nutrien lain. Namun, ia agak mustahil untuk jadi terlebih dalam pengambilan bersama air tulen. Kita tak lagi risau dengan isu keracunan vitamin D, tetapi dalam beberapa kes, vitamin A memang masih jadi isu lagi setakat ini.

Kebimbangannya masih lagi tak terjawab. Hanya kerana retinol itu berkemungkinan jadi beracun, bukanlah ianya membawa maksud retinol itu betul-betul bertoksid sampai menganggap bahawa ia sepatutnya dielak terus dari diambil.

Mari kita lihat dari sudut pandang yang lebih rasional bilamana menyentuh tentang had pengambilan vitamin A ini. Kalau ikutkan perbincangan suatu ketika dulu, telah lama cadangan mengatakan pengambilan vitamin A jenis retinol(pre-formed) tidak sepatutnya melebihi 10,000 IU buat golongan wanita dari kalangan ibu mengandung, kerana menganggap kesan kononnya mungkin bakal mendatangkan kelemahan pada pertumbuhan bayi dalam kandungannya pula.

Kesan dari tanggapan ini, menyebabkan pakar-pakar dari kalangan profesional juga turut tersalah anggap sehingga meletakkan kayu ukur terakhir bahawa had itu tadi adalah had 'toksid', bahkan menasihati wanita mengandung ini supaya melarang dari mengambil vitamin A kesemuanya terus. Padahal, itu bukannya kayu pengukur yang selamat pun untuk menilai cara yang betul, lagipun ia belum ada penunjuk aras yang tepat lagi nak kata bahawa vitamin A itu bertoksin.

Hakikatnya, belum pernah lagi kes-kes berlakunya kecacatan pada perkembangan bayi semasa lahir sekalipun apabila seseorang ibu mengandung sebelum daripada itu pernah mengambil vitamin A pada paras sukatan 25,000 IU ke bawah.

Jadi, 10,000 IU sebenarnya bukan sukatan menunjukkan paras toksid, sebaliknya ia cuma tanda aras menunjukkan tahap selamat sahaja. Namun, tahap 25,000-50,000 IU yang diambil secara kronik berbulan-bulan dan bertahun-tahun itu boleh jadi bermasalah yang berat juga, cuma bagi seseorang yang pada peringkat awalnya memang sudah ada masalah organ hati yang rosak dalam badannya. Sebenarnya, tahap ia boleh jadi bertoksid itu terlalu sukar nak diperolehi sekadar dari diet atau dari multivitamin suplemen semata(melainkan jika anda jenis suka ambil makanan yang ada organ hati sepanjang hari dalam diet anda). Secara asasnya, anda akan mengalami vitamin A yang bertoksid atau beracun jika anda mengamalkan jenis suplemen yang mengasingkan konsep multivitamin dan hanya bergantung semata-mata pada suplemen vitamin A sahaja, serta ditambah lagi dengan diet bekalan minyak organ hati ikan laut cod sepanjang hari setiap masa.

Vitamin A yang wujud dalam bentuk retinol, retinyl palmitate, atau retinyl acetate ini bukanlah satu jenis keluarga vitamin A yang boleh menakutkan atau perlu dielak pun. Sebaliknya, ia juga merupakan salah satu vitamin yang penting juga.

Perang Antioksidan Melawan Radikal Bebas Dalam Tubuh Anda

Apa itu Radikal bebas?

Radikal bebas (pro-oxidant) merupakan atom-atom atau molekul-molekul yang kehilangan elektron (elektron yang tiada pasangan). Mereka adalah bahan-bahan reaktif yang boleh terbentuk dalam banyak cara, dan bilamana sudah terbentuk, mereka boleh guna reaksi tindakbalasnya itu untuk merosakkan komponen-komponen penting yang ada dalam setiap sel – contohnya membran sel – malah serumit makromolekul seperti DNA. Keroskan seperti ini akan mengakibatkan mutasi, kecacatan fungsi, malah kematian pada sel badan. Bagi meminimumkan potensi kerosakan daripada tindakbalas radikal bebas ini, maka tubuh manusia akan menggunakan sistem pertahanan daripada antioksidan-antioksidan.

Apa itu antioksidan?

Antioksidan pula merupakan molekul-molekul yang mampu menyelamatkan interaksi hubungan tindakbalas radikal bebas ini kemudian menghapuskan reaktiviti tindakbalas mereka itu, sebelum daripada komponen-komponen selular penting dalam sel itu dimusnahkan mereka. Namun, ada juga sedikit atau beberapa jenis sistem enzim dalam badan yang mampu melawan radikal bebas, antaranya adalah mikronutrien (vitamin/mineral) antioksidan utama seperti vitamin E, beta-carotene, vitamin C, dan selenium. Tubuh manusia tak boleh nak hasilkan mikronutrien-mikronutrien ini, jadi mereka seharusnya diambil melalui diet. Malahan, terdapat banyak juga nutrien-nutrien yang diambil dari tumbuhan(phytonutrients) yang mana bertindak selaku antioksidan kuat dalam tubuh manusia.

Agak mustahil juga nak elak kerosakan daripada serangan radikal bebas ini secara menyeluruh.

Kewujudan radikal bebas ini muncul dari kedua-dua jeniz sumber ini, samada dalaman (endogenous) dan dari luaran tubuh badan (exogenous). Oksidan-oksidan yang berkembang daripada proses-proses dalam badan kita ini membentuk keputusan kesan kepada normal pada pernafasan, metabolisma, serta keradangan. Antara bentuk radikal bebas exogenous yang datang dari faktor persekitaran contohnya seperti pencemaran, cahaya matahari, latihan senaman yang terlalu berat, merokok, serta meminum alkohol. Malangnya, tiada satupun sistem antikoksidan itu adalah lengkap, maknanya sel-sel serta DNA itu sendiri dirosakkan oleh tindakbalas oksidasi hasil daripada faktor umur kita jua yang turut meningkat sama.